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Die Übungen sollten täglich durchgeführt werden, um ein gutes Ergebnis zu erzielen. Diese Kunst verbindet Gedanken, Atmung und Bewegung. Um sie richtig auszuführen, müssen Handlung und Geist eins werden, damit das Qi gespürt und dann im Körper aktiviert wird. |
Qi Gong (ausgesprochen "tschi gong") bedeutet "die Energie üben".
Die Übungen sollten täglich durchgeführt werden, um ein gutes Ergebnis zu erzielen.
Diese Kunst verbindet Gedanken, Atmung und Bewegung. Um sie richtig auszuführen, müssen Handlung und Geist eins werden, damit das Qi gespürt und dann im Körper aktiviert wird.
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Die Übungen sollten täglich durchgeführt werden, um ein gutes Ergebnis zu erzielen. Diese Kunst verbindet Gedanken, Atmung und Bewegung. Um sie richtig auszuführen, müssen Handlung und Geist eins werden, damit das Qi gespürt und dann im Körper aktiviert wird. |